A szervezet
el tudja raktározni, ritkábban kell pótolni őket.
A-vitamin forrásai
paradicsom, sárgarépa,
máj, tojás, sütőtök
D-vitamin forrásai
tőkehalmáj-olaj, máj,
tojás, vaj, napfény
E-vitamin forrásai
étolajok, búzacsíra,
mandula, margarinok, olajos magvak
